Какие бы усилия не прилагали родные и друзья курильщика, и какой бы силой воли он сам не обладал, бросить курить гораздо сложнее, чем кажется со стороны. Что делать? В наше время можно экспериментировать с никотиновыми жвачками, леденцами и пластырями. Некоторые люди даже пробуют нюхательный табак, однако, так или иначе, заядлому курильщику будет тяжело отказать себе даже с психологической точки зрения, ведь для многих это настоящий ритуал, а не просто вредная привычка.

Электронные сигареты – это наиболее удачная альтернатива традиционному курению, ведь они помогают не только уменьшить негативное воздействие на организм, но и не навредить психологическому состоянию человека. Необходимо приложить максимум усилий и подобрать для себя такой комплект, который понравится на практике гораздо больше табака.

Шаг №1. Откажитесь от кардинальных изменений

Прежде всего, нужно просчитать частоту и интенсивность курения. Если вы время от времени «хватаетесь» за сигаретку, например, в компании друзей или во время очередного корпоратива, вам подойдут электронные сигареты линейки Joye, которые внешне похожи на обычные и относятся к бюджетной категории моделей.

Если один день без курения для человека – катастрофа, а еженедельно расходуется свыше 50-100 сигарет, лучше приобрести электронную сигарету, способную длительное время обеспечивать курильщика хорошим паром без необходимости подзарядки. В данном случае следует обращать внимание не только на дизайн, но и на:
• особенности функционала;
• объем заряда аккумулятора;
• возможности регулировки мощности и силы тяги и др.

Немаловажно определиться с крепостью жидкости для электронной сигареты, которые можно посмотреть здесь. Для этого нужно внимательно изучить пачку и найти данные о содержании никотина в одной сигарете, а затем умножить этот показатель на 10. Полученное число будет соответствовать оптимальной крепости жидкости.

Шаг №2. Подберите электронную сигарету, соответствующую вашему образу жизни

Если курильщик преимущественно проводит время в офисе за компьютером и ведет исключительно сидячий образ жизни, он не будет ограничен в выборе, ведь у него под рукой всегда найдется юсб-порт для подзарядки сигареты. В таких условиях можно даже экспериментировать со вкусами и приобрести удобную дрипку на сайте http://www.parobar-ekb.ru/dripki.

В иных случаях все будет несколько сложнее. Даже если ваша работа заключается в обычном передвижении по городу или в пределах одного здания, лучше обратить внимание на модели с мощным аккумулятором. Иначе по мере того, как устройство будет разряжаться, курильщик будет возвращаться к традиционным средствам.

Шаг №3. Постепенно сокращайте потребление никотина

Почти 80% вейперов придерживаются этого правила, снижая крепость жидкости каждые 3-4 месяца. В результате электронного курения легкие человека постепенно очищаются, а также улучшается поглощение никотина паром. Спустя несколько лет курильщик сможет полностью избавиться от вредной привычки, остановившись на использовании безникотиновой жидкости, или вовсе отказавшись от сигарет.